Ανάλυση & Τεχνικές Διαχείρισης του Στρες και των Κρίσεων Πανικού

Στη δεύτερη συνάντηση του βιωματικού τύπου σεμιναρίου "Stress & Κρίσεις Πανικού", θα αναφερθούμε στη στενή σχέση που υπάρχει μεταξύ στρες και ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και την ενδυνάμωση του τελευταίου, στην επεμβατική λειτουργία του υποσυνείδητου και στη σημασία των τεχνικών χαλάρωσης και της αυτοεπιβεβαίωσης. Και θα αρχίσουμε να εμβαθύνουμε και να αναλύουμε περισσότερο τις διάφορες τεχνικές διαχείρισης του μακροχρόνιου άγχους. Θα αξιοποιήσουμε κυρίως τις τεχνικές της προσωπικής ενδυνάμωσης με νέου τύπου φράσεις και λεξιλόγια, μεταμορφώνοντας τις υποσυνείδητες εγγραφές. Θα κάνουμε διαδραστικές ασκήσεις, για εξισορρόπηση της δονητικής συχνότητας ατομικά και σε ομάδες και αρκετές ακόμη τεχνικές.

ΗΜ/ΝΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: Παρασκευή 6 Μαρτίου 2020, ώρα 5-8μμ

Η συνάντηση είνα ανοιχτή στο κοινό (ελεύθερη είσοδος)

Τόπος: Κέντρο Ανθρώπινη Αρμονία, Κρόνου 10, Π. Φάληρο

Με τον Παναγιώτη Μπεκιάρη, Ολιστικό Σύμβουλο Υγείας

Πληκτρολογήστε το κείμενό σας εδώ...